NULDE en EERSTE LIJN  (basiszorg of publiek landelijk aanbod)

• Luisterlijn  088-0767000 24/7 

• 113 online suicidepreventie, anonieme hulp bij gedachten aan zelfmoord

• Mind Hulplijn chatten, bellen 0900-1450, mail & whatsapp

• Lumen Holland Rijnland voor ondersteuning bij herstel en lotgenotencontact

• Bewegen: Sportverenigingen en sportscholen (zie bij lichaamsfuncties)

• Mantelzorgondersteuning 

• Mantelzorglijn 030 – 760 60 55 werkdagen

• Welzijn op recept (verwijzing via huisarts naar Incluzio)

• Respijtwijzer Leiden voor vervangende mantelzorg

• Therapieland modules (via POH-GGZ meestal mogelijk)

• Preventie Rivierduinen (voorlichting en cursussen)

• POH-GGZ in huisartsenpraktijk (via eigen huisarts)

• Sterk in je werk Gratis loopbaancoaching voor zorgmedewerkers

• Psychosomatische fysiotherapie 

• Mindfulness/yoga Leiderdorp

• Liv Yoga Leidse hout

JEUGD

• @ease chat en/of gesprekken in Leiden voor jongeren van 12 tot 25 jaar

• Jongerenhulp online informatie en anonieme hulplijnen met verschillende thema's

• Injebol.nl online platform (gratis) voor en door jongeren van 16 tot 27 jaar met psychische klachten

• Proud2Bme community voor mensen met eetstoornissen

• Jeugdteams Leidse regio ingang voor alle jeugdhulp

E-HEALTH, APPS  EN PODCASTS (landelijk)

• Wij zijn Mind > samen geestelijke gezondheid verbeteren

• Newhealth > ehealth modules en single session gesprekken

• Stop eenzaamheid zelf > training

• Featback.nl > voor iedereen die zich zorgen maakt over eten of gewicht

• Fier chat > anonieme chat voor iedereen die in een onveilige situatie zit

• Behandelhulp.nl > veel informatie over psychische klachten, behandeling en zelfhulp

• Mijnihelp > gratis online zelfhulp bij psychische klachten (van GGZ Arkin)

• Mentaal vitaal > gratis oefeningen om te ontspannen, beter te slapen, minder piekeren, minder stress, etc.

• Jellinek zelfhulp > gratis bij verslaving

• 113 online > suicidepreventie, anonieme hulp bij gedachten aan zelfmoord

• Luisterlijn chat > chatten met de luisterlijn

• Therapieland > e-mental health modules (gratis via POH-GGZ)

• VGZ mindfulness coach > (gratis app voor iedereen)

• De podcastpsycholoog > toegankelijke interviews over psychologische onderwerpen

• Podcast Leven zonder stress > interviews door Patrick Kicken

• Headspace op Netflix

• Therapeak AI therapie

OVERIG - ALTERNATIEVE EN AANVULLENDE ZORG (vergoeding soms mogelijk bij aanvullende verzekering)

• Haptotherapie

Mieke van Batum Leiderdorp

Jonnie van Vliet Leiderdorp

Elise Seip Leiderdorp

Fleur van Eerden Leiden

• Hypnotherapie

• Acupunctuur

• Kruidengeneeskunde

• Orthomoleculaire therapie

• Osteopathie

• Familieopstellingen (eigen kosten)

TWEEDE LIJN: Basis GGZ en Specialistische GGZ (alleen met verwijzing)

• Praktijk voor gezondheidspsychologie Leiderdorp

• Trimente BGGZ; diagnostiek, behandeling en begeleiding

• Tineke Griffioen BGGZ Leiden

• Transparant GGZ Leiden

• GGZ rivierduinen Leiden

• Brijder verslavingszorg Leiden

• PsyQ Leiden

• Indigo Leiden 

• Buurtzorg-T Leiden

• Silver psychologie

• HSK groep Leiden

• Integraal psychotherapie Leiden

• Puur psychologen Leiden en Oegstgeest

ONLINE BEHANDELING

• Online behandeling HSK 

• PsyQ online

• Mindler

• GGZ online

• Centiv